Por Roberto Menezes
Você já parou para pensar em quanto ainda pode aprender sobre o próprio corpo? Quantas habilidades permanecem inexploradas simplesmente porque você nunca teve contato com as técnicas certas? E se uma nova maneira de compreender o movimento pudesse abrir caminhos para sua evolução pessoal, esportiva e profissional?
No esporte, a diferença entre uma jogada comum e um movimento bem executado pode mudar uma partida. Na defesa pessoal, conhecer os próprios recursos corporais pode ajudar a desenvolver confiança e capacidade de reação. Na rotina profissional, incorporar atividades físicas adequadas pode contribuir para uma vida mais ativa.
É nesse universo de possibilidades que se apresenta o TAMO SYSTEM — Técnica da Arte do Movimento, método desenvolvido pelo professor Roberto Bezerra a partir de uma trajetória dedicada ao estudo e à prática de diferentes artes marciais.
Sua proposta parte de uma ideia provocadora: por que limitar o aprendizado corporal a uma única modalidade quando diferentes tradições podem oferecer conhecimentos complementares?
Uma trajetória de pesquisa que deu origem ao TAMO SYSTEM
Roberto Bezerra começou a praticar artes marciais por volta dos 14 anos. Ao longo de sua trajetória, passou por modalidades como judô, karatê, jiu-jítsu, Wing Chun, capoeira, Tai Chi Chuan e Shaolin Tsu Kempo, além de outras experiências de treinamento.
A diversidade dessas práticas despertou nele o interesse por uma investigação mais ampla sobre os movimentos do corpo.
Em vez de se limitar a uma única modalidade, Bezerra decidiu estudar diferentes técnicas, buscando identificar princípios que pudessem ser combinados e adaptados a outros contextos.
Desse processo surgiu o TAMO SYSTEM, uma proposta de integração de técnicas corporais provenientes das artes marciais, com aplicações que incluem defesa pessoal, atividade corporal, treinamento e futebol.
O nome TAMO homenageia Bodhidharma, conhecido na tradição chinesa como Damo e associado à história do budismo Chan. Sua figura está ligada, em tradições populares, à história do mosteiro de Shaolin e à aproximação entre disciplina, prática corporal e desenvolvimento pessoal.
Para Roberto Bezerra, essa referência representa uma conexão simbólica com a perseverança, o estudo e o aperfeiçoamento contínuo.
TAMO SOCCER: quando as artes marciais encontram o futebol
Uma das vertentes mais particulares do sistema é o TAMO SOCCER, criado a partir da pesquisa de Roberto Bezerra e de sua colaboração com Lierte da Silva, apresentado como jogador e técnico de futebol de uma geração contemporânea de Pelé, Garrincha e Zagallo.
A proposta busca adaptar princípios de diferentes artes marciais aos movimentos exigidos pelo futebol.
Afinal, jogar futebol não significa apenas correr, chutar e disputar a bola. O atleta também precisa manter o equilíbrio, mudar de direção, reagir a situações inesperadas, coordenar os movimentos e recuperar o posicionamento após uma queda ou contato físico.
É nesse cenário que surge a pergunta: será que o treinamento convencional explora todas as possibilidades de desenvolvimento corporal que podem ser relevantes para o jogador?
O TAMO SOCCER propõe investigar essa questão por meio de exercícios inspirados em diferentes modalidades, incluindo a capoeira, com sua ginga e fluidez, e técnicas marciais relacionadas à coordenação e ao domínio corporal.
A intenção é complementar o trabalho técnico, tático e físico realizado no futebol, não substituir os profissionais responsáveis por essas áreas.
Assista à apresentação de Roberto Bezerra
Conhecer a proposta é o primeiro passo para compreender como o TAMO SYSTEM procura conectar as artes marciais a novas aplicações do movimento corporal.
No vídeo a seguir, Roberto Bezerra apresenta sua trajetória, explica a origem do sistema e compartilha sua visão sobre a aplicação das técnicas marciais no futebol.
TAMO SOCCER — Roberto Bezerra
TAMO DEFENSE: conhecimento para desenvolver confiança
A preocupação com a segurança pessoal faz parte da realidade de muitas pessoas. Diante de situações inesperadas, conhecer estratégias de prevenção, movimentação e defesa pode ser importante.
O TAMO DEFENSE é a vertente do sistema voltada à defesa pessoal, com foco no aprendizado de técnicas corporais adaptadas às necessidades dos praticantes.
A proposta contempla também o público feminino, oferecendo uma oportunidade de conhecer recursos de proteção pessoal, desenvolver percepção do ambiente e trabalhar a confiança por meio de instruções adequadas.
Nenhum treinamento elimina todos os riscos, mas aprender com orientação qualificada pode ampliar o repertório de conhecimentos e a preparação individual.
Mais do que executar movimentos, o objetivo é compreender como o corpo se posiciona, como reagir com responsabilidade e quando priorizar a prevenção e o afastamento de uma situação perigosa.
TAMO COMBAT: a descoberta de novos movimentos
O TAMO COMBAT representa a integração de elementos de diferentes artes marciais em uma abordagem própria de treinamento.
A capoeira brasileira ocupa um lugar importante nessa concepção, trazendo características como ginga, ritmo, esquiva e deslocamento. Ao lado de princípios de outras modalidades, esses movimentos oferecem possibilidades de exploração da coordenação, do equilíbrio e da mobilidade.
Para quem já pratica uma arte marcial, conhecer outras referências pode ampliar a compreensão do movimento. Para quem está começando, pode representar a oportunidade de descobrir uma atividade que estimula disciplina, curiosidade e aprendizado progressivo.
O desafio está em compreender cada técnica e aplicá-la de acordo com os objetivos e as condições de cada praticante.
TAMO SERVICE: movimento também faz parte da vida profissional
A rotina de trabalho frequentemente deixa pouco espaço para a atividade corporal. Longos períodos sentado, tarefas repetitivas e falta de movimentação podem tornar importante a busca por atividades adequadas ao ambiente profissional.
O TAMO SERVICE é apresentado por Roberto Bezerra como uma proposta de ginástica e atividade corporal voltada às empresas.
A iniciativa procura aproximar o treinamento corporal do cotidiano profissional, com possibilidades de exercícios adaptados à realidade dos trabalhadores.
Quando planejadas de forma responsável, atividades físicas podem contribuir para a mobilidade, a disposição e a percepção corporal. Sua aplicação deve respeitar as condições individuais e complementar, quando pertinente, as medidas de ergonomia e saúde ocupacional.
Para as empresas, é uma oportunidade de conhecer uma abordagem diferenciada de atividade corporal e avaliar sua adequação às necessidades das equipes.
O próximo passo começa com a vontade de aprender
O TAMO SYSTEM nasceu da busca de Roberto Bezerra por novas maneiras de integrar conhecimentos adquiridos ao longo de sua trajetória nas artes marciais.
Ao reunir diferentes referências e propor aplicações para a defesa pessoal, o treinamento corporal, o ambiente empresarial e o futebol, o método abre uma discussão sobre a importância de continuar aprendendo e aperfeiçoando os movimentos.
Para atletas, treinadores, praticantes de artes marciais, empresas e pessoas interessadas em desenvolvimento corporal, conhecer a proposta pode ser o início de uma nova experiência.
O primeiro passo não exige abandonar aquilo que você já sabe. Exige disposição para descobrir o que ainda pode aprender.
Você está preparado para conhecer uma nova maneira de trabalhar o movimento?
Entre em contato com o professor Roberto Bezerra para conhecer o TAMO SYSTEM, esclarecer dúvidas sobre suas modalidades e consultar as possibilidades de instrução e treinamento.
A próxima etapa da sua evolução pode começar com uma decisão simples: conhecer, experimentar e aprender.
Edição: José Carlos de Morais
José Carlos de Morais é jornalista, repórter e fotógrafo, com atuação na produção de notícias, reportagens, entrevistas e cobertura de eventos. Também trabalha com comunicação digital, produção de conteúdo e desenvolvimento de projetos para mídia e internet.
Apaixonado por jornalismo, fotografia, cultura e histórias de pessoas, busca levar ao público informação, credibilidade e diferentes perspectivas sobre os acontecimentos. Atua na produção e edição de conteúdos para o C77.TV, contribuindo para a divulgação de notícias, eventos e iniciativas de interesse da comunidade brasileira e internacional.
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